Séjour à L'Instant Jeûne

La cure de jeûne dure 5 jours/4 nuits 

  

Avant d'arriver, nous vous accompagnerons pour une 

descente alimentaire afin que vous soyez bien préparé pour votre jeûne.  

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C'est un jeûne style "Buchinger": 

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- jus de légumes frais, pressés à froid chaque matin
- eau & tisanes à volonté toute la journée
- bouillon de légumes bio chaque soir.  
 

Une randonnée en pleine nature différente chaque jour est proposée

d'environ 2 heures ainsi qu'un 

cours de réveil musculaire ou yoga chaque matin.  

 

Des ateliers et causeries sur la santé, le bien-être, 

le jeûne et l'alimentation seront également proposés 

et de belles découvertes autour de différents ateliers seront ponctuellement proposées aussi.  

 

Les après-midi sont dédiés au repos, piscine, sauna & soins.

 

Vous aurez le choix entre plusieurs soins avec une intervenante différente chaque jour (en supplément) : 

massages sur mesure, massage du ventre, soins de visage, massages énergétiques, 

réflexologie plantaire, pédicure. 

 

La reprise alimentaire

est faite le jour de votre départ à midi avant votre départ*.  

 

* Il est important de faire une reprise alimentaire douce et saine, vous serez bien préparés pour ça en quittant L'Instant Jeûne. Si vous souhaitez jeûner plus que 4 jours, nous vous proposons de démarrer le jeûne chez vous un ou deux jours avant d'arriver à L'Instant Jeûne (ou de le continuer après le séjour).  Nous vous accompagnerons avec plaisir.